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14 de mayo de 2020

Sobre salud mental (y un pequeño desahogo)

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No quería cortarme el pelo, pero tampoco se ve mal ☺️
A veces no me convenzo de ponerme a hacer las cosas y siento que hay algo mal conmigo. Y pues, si hay algo mal conmigo. Es solo que no es del todo mi culpa.

Recientemente descubrí lo que significa realmente esa pequeña etiqueta que llevo desde niña: "déficit de atención". Y digo descubrí porque antes lo veía básicamente como un dato, un hecho sobre mi que alguien me contó, no entendía bien lo que implicaba. Y digo recientemente porque hace más o menos un año empecé a tomar responsabilidad de mi salud mental, osea que me he estado informando de lo que significaba esta etiqueta. Además de ponerle nombre a otra cosa.

Es difícil, porque a veces no encuentro la motivación para hacer cosas que sé que debo hacer y termino con una pila de tareas sin completar (aparte de sentirme mal por no haber aprovechado el día). A veces tengo todas las ganas de hacer algo pero me encuentro a mi misma sin saber como empezar. A veces me siento atascada, como que avanzo tan lento que quizá vaya en reversa, que tal vez nunca concrete o termine ningún proyecto.

Se que exagero un poco, pero a veces es desesperante.